Hoje comecei o dia com esta sopa da imunidade, receita da Joana Moura, sem tempo para preparar o pequeno almoço, foi só aquecer a sopa e acrescentar um ovo, sementes e espinafres, além de que com a pandemia de Covid-19 é bom reforçamos a nossa imunidade 😉
A receita está neste link onde pode aproveitar para ler um pouco mais sobre prebioticos e probioticos, mas se quiser saber de uma maneira mais rápida aqui está:
300 gr de batata doce laranja
300gr de cenoura
300gr de abóbora
1 🥄sopa de azeite
flor de sal e água q. b
Deixe cozinhar os vegetais com pouca água.
Comentários
Enviar um comentário