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Pão de frigideira

Quem não passa sem pão???? A minha opção….. Em 10 minutos prepara este pão que fica maravilhoso. Ingredientes: - 2 Ovos - 2 🥄sopa de farinha de mandioca - 2 🥄sopa de linhaça - 1 🥄sopa de farinha de côco - 1🥄de chá azeite - uma pitada de sal - sementes variadas Preparação: Misturar tudo muito bem e colocar numa frigideira anti aderente e polvilhar com as sementes e ervas se quiser (eu coloquei oregaos), tape e deixe por alguns minutos de um lado e depois do outro e está pronto! @ti_tata_ca https://www.facebook.com/Ti-Tata-104848051055757/

Golden Milk

Já ouviram falar do leite dourado? 😏 foi o meu aliado na cura da minha constipação 🤧 Curcuma é conhecida por ser um poderoso antioxidante e anti-inflamatório. A chave para os seus incríveis poderes é um fitonutriente que se encontra na raiz da curcuma e tem uma cor amarela brilhante. A curcumina é um poderoso antioxidante , anti-inflamatório o que ajuda a neutralizar o efeito dos radicais livres. Esta “prima” do gengibre, também chamada turmérico, raiz-de-sol, açafrão-da-índia ou açafrão-da-terra, é usada há mais de 2 500 anos na Índia. Estudos feitos até à data “sugerem que a inflamação crónica, o stress oxidativo e a maioria das doenças crónicas estão intimamente ligadas, e que as propriedades antioxidantes da curcumina podem desempenhar um papel-chave na prevenção e tratamento da doenças inflamatórias crónicas.” As suas propriedades anti-inflamatórias, antissépticas e anti-bacterianas estão a transformar este tempero picante num me

Ratatouille

Lembra se do filme Ratatouille? Pois é, aqui está a receita dos deliciosos legumes no forno, de Provence, France 🇫🇷 Serve de acompanhamento, de entrada ou de petisco! Ingredientes: 1 Beringela 3 tomates 1 courgette 1 Cebola roxa 1 c. sobremesa sal (flor de sal ou dos Himalaias) qb pimenta-preta de moinho 5 dl molho de tomate 10 folhas de manjericão 2 c. sopa azeite Preparação : Pré-aqueça o forno a 190º C. Corte todos os legumes em rodelas finas e tempere-os com o sal e a pimenta . Coloque o molho de tomate numa tarteira e salpique-o com metade do manjericão picado. Em seguida, disponha os legumes na tarteira, de um modo alternado, dando lhes a forma de uma rosácea. Regue com o azeite, salpique com as restantes folhas de manjericão e leve ao forno cerca de 30 minutos. 📌 As quantidades variam com o tamanho do pirex @ti_tata_ca https://www.facebook.com/Ti-Tata-104848051055757

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