Ti Tata

A mostrar mensagens de novembro, 2021

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Nunca pensei em ser saudável aliás o problema é mesmo não pensar, disfrutava do que me apetecia até que numas análises de rotina descobri que tinha o Figado gordo e hipertiroidismo, decidi fazer uma dieta e perdi 17Kg, continuei com os comprimidos para a Tiróide e passado um ano tinha engordado 7 Kg, ao lêr um testemunho de uma amiga maravilhada com um detox de 30 dias que tinha feito, entusiasmei-me porque tinha uma relação muito má com a comida e não se tratava só de emagrecer, não queria depender da comida queria ser eu a decidir o que comer, descobri que o açucar é um vicio e eu estava muito viciada, aprendi muito com o detox, fiquei a saber o que me fazia bem e mal, perdi massa gorda e ganhei saúde, as minhas análises finalmente estavam boas e desde aí que vivo em querer saber e descobrir mais sobre alimentos e o que posso usufruir de cada um.

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A SOJA É UM ALIMENTO SAUDÁVEL?

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